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01. 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴성분은 유방암 세포에 영양을 공급하는 혈관의 단백질 성분을 차단해 암이더 자라지 못하도록 하는 역할을 한다. 폐를 보호하..

발목 삐끗 땐 아픈 발쪽 손가락 누르세요 발은 인체를 받들고 있는 ‘움직이는 주춧돌’이다. 따라서 인간이 걷기 시작하면서 가장 혹사당하는 부위가 바로 발이다. 생계를 위해, 또 건강을 위해 인간은 끊임없이 걷고, 뛰면서 발을 못살게 군다. 특히 최근엔 레저와 운동 인구가 급증하면서 발부상을 ..

부들부들 씰룩씰룩… 복더위에 왜 떨리지? 《피곤하면 입 주변이나 눈꺼풀이 자주 떨리는 사람이 있다. 떨림 증상 때문에 불편한 것은 물론이요, 일하는 데 집중도도 떨어지기 쉽다. 또 남 보기에 좋지 않을 것이란 생각 때문에 사회생활에서 자신감을 잃게 된다. ‘혹시 뇌에 이상이 있는 것은 아닌가..

"점 많은 사람이 장수한다" 피부에 점이 많은 사람이 장수한다는 연구 결과가 나왔습니다. 런던 킹스칼리지에 있는 연구팀은 쌍둥이 천800여명을 조사한 결과, 점이 많은 사람이 그렇지 않은 사람보다 오래사는 것으로 밝혀졌다고 영국 인디펜던트지 인터넷판이 보도했습니다. 연구 결과 점이 많은 사..

분노증후군 ‘화병’, 꾹 참는 게 그 원인? "불안하고 초조하며, 가슴이 답답하고 얼굴로 열이 확 치밀어 올라 화끈거리면서 무언가 뭉쳐 있는 것 같다"며 하소연하는 사람들이 많다. 바로 화병이다. 최근 선거를 앞두고 국내 정치가 복잡하고 경기가 침체되면서 화병 환자들이 점점 증가세를 보이고 있..

여자는 왜 남자보다 7.5년 더 사는가? 한국 여성은 남성보다 7.5년쯤 더 오래 산다. 1999년 정부가 조사한 남성의 평균수명은 71.7세, 여성은 79.2세. 왜 여성은 남성보다 더 오래 살까. 그 궁금증을 풀어본다. ◇여성이 왜 오래 사나 서울대의대 체력과학노화연구소 박상철 소장은 "생물학적으로 여성이 더 ..

약(藥)이 독(毒)이 되는 순간 의화학(醫化學)의 시조인 스위스 의학자 파라셀수스는“독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다”고 설파했다. 몸에 좋은 약이라도 용량을 초과하거나 부적절하게 사용하면 독이 된다는 뜻이다. 실제로 약을 잘못 복용해 몸을 상하는 일은 다반사로 일..

나쁜 기억만 잊게 하는 약 나와 나쁜 기억만 잊게 해 주는 약이 나왔습니다. 캐나다 맥길 대학과 미국 하버드 대학 연구팀은 심장병 환자의 고혈압 치료제인 교감신경억제제 프로프라놀롤이 아픈 기억을 지우는 데 도움이 된다고 밝혔습니다. 맥길 대학의 카림 네이더 박사는 이 약은 아픈 기억에서 감..

암.뇌졸중 등 예방하면 국민 평균수명 7.5년 연장 건강수명도 5.4년 늘어나 (서울=연합뉴스) 이주영 기자 = 암과 뇌졸중, 당뇨 등 5가지 주요 질병을 예방하면 우리나라 국민의 평균수명이 7.55년 늘어나고 질병이나 장애 없이 건강하게 사는 건강수명도 5.41년이 연장되는 것으로 나타났다. 이 같은 사실은 ..

[건강] 같이 먹으면 안되는 약과 음식 궁합 고혈압 약과 자몽 쥬스 제산제와 우유 타이레놀과 빵. 모두 같이 먹으면 약의 효과가 줄거나 부작용을 가져오는 궁합이 맞지 않는 약과 식품입니다. 먼저 타이레놀과 탄수화물 식품. 밥이나 빵에 들어 있는 탄수화물이 타이레놀과 섞이면 약의 흡수를 방해합..