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환자 영양에 대한 교육을 마치고 나오는데 따라나오며 겸연쩍게 물어보는 환자 의 질문. "우리 딸이 이 제품이 좋다고 하는데 먹어도 될까요?" 당뇨병 치료의 3대 원칙인 식사요법, 운동요법, 약물요법에 대해 설명한 뒤 환 자에게서 가장 많이 듣는 질문이다. 의료과학의 눈부신 발전으로 새로운 약제..

몸에 병이 오면 여러 가지 증상이 다양하게 나타난다. 그러나 전문적인 교육을 받지 않은 일반인들이 증상만으로 정확하게 진단을 내린다는 것은 불가능하다. 전문의들조차 오진을 하는 사례가 종종 발생하게 된다. 다만 자식된 도리로서 노인들게게 자주 나타나는 질환에 대한 기초증상을 알아 두고..

우리나라 사람들은 연령에 따라 식사 습관에 큰 차이가 있다. 40대 이상의 중 · 노년층은 주로 당질식품(밥,떡,밀가루 음식)을 많이 먹고 지방질은 적게 먹으며,30대 이하의 젊은 연령층은 당질과 지방질 식품을 함께 많이 섭취한다. 따라서 비만증과 제2형 당뇨병을 포함한 대사증후군의 원인을 보면 ..

영양교육실로 오시는 당뇨병 환자 분들의 진단시점은 다양합니다. 건강검진에서 당뇨병을 처음 진단 받은 분, 몇 년 전에 당뇨병 진단을 받았으나 관리를 소홀히 하여 약 처방 후 식사요법의 중요성을 느껴서 온 분, 오래 전에 진단 받았으나 신경 쓰지 않다가 만성신부전이 합병돼 투석식사요법의 교..

정부 출연기관인 한국한의학연구원(원장 이형주)이 한약재에서 당뇨병 예방과 치료에 탁월한 효과를 보이는 물질을 찾아냈다고 1일 밝혔다. 연구원의 고병섭 박사팀은 호서대 박선민(식품영양학과) 교수와 88개의 한약재를 대상으로 탐색작업을 벌여 감초 등 18개 품목에서 인슐린과 같은 역할을 하는..

건고 엎드린 네 마리의 호랑이 위에 대받침을 세우고 그 위에 큰 북을 올려 놓고 친다. 교방고 다리가 네 개 달린 받침대 위에 올려 놓은 북이다. 대개 춤 출 때 무대 가운데에 놓고 무용수가 북채를 들고 친다. 꽹과리 징보다 작은 모양으로 소리도 높고 날카롭다. 노고 긴 북 두 개를 틀에 매달아 놓고 ..

봄에는 마곡사, 가을에는 갑사가 좋다 하여 ‘춘마곡추갑사(春麻谷秋甲寺)’란 말을 낳았을 만큼 갑사의 가을 단풍은 아름답기로 유명하다. ‘5리 숲’이라 불리는 갑사 계곡 진입로의 단풍이 특히 장관을 이루는데, 아름드리 수목이 2km나 빽빽이 늘어서 단풍 터널을 이룬다. 계룡산 서쪽 자락에 자리..

인생별곡 이 몸은 공적(空寂)하여 나도 없고 내것도 없으며, 진실한 것도 없다. 이번 생 잠시 인연따라 나왔다가 인연이 다 되면 인연따라 갈 뿐이다. 장작 두 개를 비벼서 불을 피웠다면 불은 어디에서 왔는가 장작 속에서 왔는가, 아니면 공기중에서, 그도 아니면 우리의 손에서 나왔는가, 아니면 신..

처음부터 호감을 느끼게 만드는 노하우 누군가 사람을 처음 만나게 되면 첫 인상이 매우 중요하다. 그 첫 인상에서 호감을 얻게 되면 거의 절반은 성공을 한 셈이기 때문이다. 여기 처음 만나는 사람에게 호감을 느끼게 하는 노하우 11가지가 있다. 노하우 1 - 자주 웃는다 (Smile) 웃는 얼굴을 외면하긴 ..

인생은 다 바람같은거야... 다 바람같은거야 뭘 그렇게 고민하는거니? 만남의 기쁨이건 이별의 슬픔이건 다 한 순간이야 사랑이 아무리 깊어도 산들바람이고 오해가 아무리 커도 비바람이야 외로움이 아무리 지독해도 눈보라일뿐이야 폭풍이 아무리 세도 지난뒤엔 고요하 듯 아무리 지극한 사연도 지..