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세가지 좋은 버릇

세가지 좋은 버릇          O  인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라    첫째는 :                마음 버릇으로                부정적인 생각을 버리고                항상 긍정적인 생각을 하라.    둘째는 :                말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고                칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.    셋째는 :                몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는                사람이 되라.                맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.O  티벳 속담에              장수하며 잘사는 비결은~~              1) 먹는 것은 절반으로 ~         ..

검찰, 이재명 6번째 기소…그럼 범죄 萬物상, 아니면 범죄 종합...

검찰, 이재명 6번째 기소… “경기도 법카·예산 1억여원 유용”수원/김수언 기자2024. 11. 19. 09:39김혜경은 기소유예이재명 더불어민주당 대표가 지난 18일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 최고위원회의에 참석해 생각에 잠겨 있다. /뉴스1검찰이 ‘경기도 법인카드 사적 유용 의혹’ 혐의 등과 관련해 이재명 더불어민주당 대표를 19일 불구속 기소했다. 이 대표의 배우자 김혜경씨에 대해서는 기소유예 처분을 했다. 이 대표에 대한 6번째 기소다. 이 대표는 지난 15일 1심에서 징역 1년에 집행유예 2년을 선고받은 공직선거법 사건, 25일 1심 선고를 앞두고 있는 위증교사 사건, 대장동·성남FC 사건, 백현동 개발비리 사건, 쌍방울 대북송금 사건과 관련해 기소돼 있으며, 일부 병합된 사건을 포함해 5..

이웃 사촌, 참 듣기 좋고 보기좋은 사연 입니다...

피흘리는 男 옆 “죄송하다”는 옆집女...소방관 “정신이 번쩍 들었다”나은정2024. 11. 18. 17:27[게티이미지뱅크][헤럴드경제=나은정 기자] 위기에 처한 독거 장애인이 매일 안부 인사를 나누던 이웃 주민의 ‘촉’으로 목숨을 구한 사연이 전해졌다.현직 소방관인 A씨는 최근 엑스(X·옛 트위터)를 통해 신고를 받고 출동한 빌라에서 겪은 일화를 공유했다.A씨에 따르면 신고가 접수된 현장은 한 빌라 건물 3층이었다. A씨는 ‘엘리베이터도 없는 건물에서 또 사람을 업어내려와야 하나’ 고민을 하며 3층 집에 들어섰는데, 집 안엔 젊은 남녀가 함께 있었다고 한다. A씨는 “남자는 앞으로 고꾸라졌는지 입술이 터지고 안경 코받침에 얼굴이 긁혀서 피를 흘리고 있었다”며 “말도 어눌하고 계속 몸을 떠는 데, 복지..

아침에 달걀 대신 ‘이것’ 먹으면, 심혈관질환·당뇨병 위험 줄어든다

아침에 달걀 대신 ‘이것’ 먹으면, 심혈관질환·당뇨병 위험 줄어든다이슬비 기자2024. 11. 19. 09:008시 30분 이전에, 식물성 식품 섭취하면 좋아사진=클립아트코리아 한국인 열 명 중 세 명은 아침 식사를 하지 않는다(질병관리청 통계). 20대는 60%가 아침밥을 거른다. 간단하게나마 아침을 먹으면 하루를 활기차게 보낼 수 있을 뿐 아니라, 장기적으로 건강을 지키는 데도 도움이 된다. 특히 견과류, 콩 등 식물성 식품을 먹는 게 좋다.◇건강 챙기는 가장 쉬운 방법, 아침 먹기아침 식사를 섭취하면 맑은 정신으로 하루를 시작할 수 있다. 식사를 거르면 뇌에 연료인 포도당이 충분히 전달되지 않아, 활성도가 떨어지면서 사고력 ·집중력 ·인지능력 등이 감소한다. 정서도 불안해진다. 식욕 중추와 감정 중..

사람 중에

사람 중에학문이 있는 사람이란책을 읽어서 많은 것을 아는 사람이다.교양이 있는 사람이란,그 시대에 맞는 지식이나 격식(格式)을 몸소 행하는 사람이다.그리고 덕이 있는 사람이란자기 인생의 의의(意義)를 알고 있는 사람이다...*^^*-톨스토이 -