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☞ 중년남성의 敵 발기부전 완화하는 '대표 음식' 4가지 ▲... 부추, 생강, 검은깨, 마늘은 발기부전 완화를 돕는 음식이다 /사진=조선일보 DB 남성은 40대부터 갱년기에 접어들면서 남성호르몬 분비량이 점차 떨어진다. 이때 찾아오는 대표적인 증상이 발기부전이다. 발기부전은 음경 속 혈..

당뇨병 있는 사람이 즐겨도 좋은 간식은? 당뇨병 환자는 혈당이 급상승하면 위험하기 때문에 시중에 많은 고탄수화물, 고당 간식을 먹는 것은 삼가야 한다. 하지만 제대로 먹는다면 오히려 간식으로 적정한 혈당을 유지할 수 있다. 당뇨병 환자에게 좋은 간식이란 무엇일까? 먼저 탄수화..

혈당 관리한 환자와 약만 먹는 환자, 똑같은 당뇨라도 '삶의 질' 차이나죠 입력 2017.04.19. 01:45수정 2017.04.19. 07:37 합병증 나타나기 전엔 증상 없어 방치하다간 시력 잃고 신장투석 금주·금연, 운동 꾸준히 해야 주치의와 관리요령 상의해 실천을 ━ 차봉수 교수의 건강 비타민 이모(66·서..

혈당을 조절하는 운동요령 10가지 ▶ 많이 걸어라 만보 정도는 필수이다. 노인에게 특히 좋다. 에너지 소비에는 걷는 것이 제일 좋다. 인슐린 저항성을 개선하는 데도 걷기는 최고의 운동이다. ▶ 일주일에 3번 이상은 꼭 운동을 하되 식후에 하라 일반적으로 운동의 효과는 48시간 정도 지..

당뇨, 결국 완치의 길 열려… 업계 충격!- 부작용 없는 "솔잎증류농축액" 혈당강하 효과 전 세계적으로 돌풍 일으켜.. - 당뇨 치료의 핵심은 "당화혈색소" 수치가 떨어져야 당뇨에서 해방.. - "천연 인슐린" 혈당조절 유지 청신호..!! 기사입력 : 2016-09-01 09:13 49세 김재남씨(인천 부평구)는 10년..

약 없이 혈당 낮추는 방법 3가지 코메디닷컴|권순일|입력2017.02.27 10:18 혈당은 혈액 속에 포함되어 있는 당을 말한다. 척추동물의 혈당은 주로 포도당이며 뇌와 적혈구의 에너지원이 되고 그 양은 운동, 식사 등에 따라 달라진다. 이런 혈당은 너무 적거나 많으면 건강에 나쁜 영향을 미친..

과일은 식이섬유가 풍부하고 비타민도 많이 함유하고 있어 건강에 도움을 주는 식품이다. 하지만 당뇨가 있다면 달콤한 과일을 섭취해도 좋을지 의문을 갖게 된다. 보통 사람은 과일을 많이 먹어도 혈당이 기준치를 넘겨 상승하지는 않지만, 당뇨가 있어 혈당 조절이 잘 되지 않는 사람..

음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되어 핏속으로 흡수된다. 이때 일시적으로 혈중 포도당이 늘어나게 되고, 췌장에서 인슐린을 분비해 포도당을 에너지원으로 바꾸면서 혈당량은 다시 줄어든다. 그러나 과식 등 잘못된 식습관으로 혈당치가 너무 높아지면 인슐린을 끊임없이 ..

당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을..

당뇨병에 대한 오해와 진실 ​ 당뇨병은 빠른 증가 추세를 보이는 질병입니다. 당뇨병에 대한 정보도 그만큼 많이 듣게 됩니다. ​ 질병관리본부에 따르면 2013년 기준 당뇨병 환자수는 약 320만명으로 추정됩니다. 평소 당뇨병에 대해 궁금했던 질문 중 몇 가지에 대해 알아보겠습니..