banyane

홈으로 이전 다음 . 4월 10일 (일) 총 1529 kcal . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 밥 180 238 비빔밥 . . 밥 180 238 쇠고기 50 70 밥 180 238 쇠고기 50 70 우유 180 110 쇠고기 50 70 채소 . 20 두부 80 80 계란 50 75 . . . 채소 . 20 된장국 . 20 . . . 커피 . 10 야채 . 40 . . . . . . 계란빵 60 80 . . . . . . 우유 150 90 . . . . . . 과자 . 60 ...

커피 . 10 커피 . 10 딸기 . 20 인삼차 . 20 우유 180 110 . . . . . . 야채사라다 . 50 . . . 계 . 473 계 . 583 계 . 438 4월 5일 (화) 총 1784 kcal 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 밥 180 238 밥 180 238 밥 180 238 쇠고기 70 90 쇠고기 90 110 두부 . 75 두부 80 80 계란 50 75 닭고기 . 90 채소 . 20 닭고기 35 45 된장국 . 20 된장국 . 20 채소 ..

두부 50 48 두부 50 48 계란 50 75 생선 30 25 채소 . 20 채소 100 20 채소 . 20 커피 . 10 야채사라다 . 80 야채쥬스 . 18 들깨차 . 30 . . . 커피 . 10 야채쥬스 . 35 . . . 우유 180 110 우유 180 110 . . . 계 . 569 계 . 581 계 . 483 3월 30일 (수) 총 1529 kcal 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 밥 180 238 보신탕 . 238 밥 180 238 쇠고기 70 90 ..

. 　 　 3월 25일 (금) 　 　 총 1677 kcal 　 . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 밥 180 238 밥 180 238 밥 190 240 쇠고기 90 110 쇠고기 80 100 두부 80 80 된장국 . 18 우유 180 110 소세지 70 150 계란후라이 50 75 된장국 . 18 우유 250 150 채소 . 20 채소 . 20 채소 . 20 20커피 . 10 . . . 짜장면 50 60 과일 . 20 . . . . . . 계 . 491 계 . 486..

과일칵테일 . 20 과일 50 20 커피 . 10 계 . 538 계 . 565 계 . 531 . . . 3월 21일 (월) . . 총 1622 kcal . . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 밥 180 238 밥 180 238 밥 180 238 두부 80 80 돼지고기 70 90 돼지고기 60 80 소세지 30 75 계란후라이 50 75 김치찌개 . 10 된장국 . 18 두부된장국 . 30 두부 . 30 더덕,미역,시금치 . 20 시금치,..

고기국 . . 팬케익 50 50 깻잎,더덕,짠지 . 20 야채 . 20 치즈과자 50 50 . . . 사과 80 40 우유 300 180 . . . 계란 50 75 . . . . . . 계 . 493 계 . 658 계 . 408 　 　 　 3월 17일 (목) . . 총 1645 kcal 　 　 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 보리밥 180 238 보리밥 180 238 보리밥 180 238 소세지 30 75 계란말이 30 45 생선 70 100 계란후라..

. . . 3월 11일 (금) . . 총 1784 kcal 　 . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 보리밥 180 238 보리밥 180 238 잡곡밥 180 238 쇠고기햄버거 80 100 쇠고기햄버거 80 100 두부 40 40 쇠고기국 . 30 콩즙 50 100 계란후라이 50 75 고구마줄기,물미역 . . 고구마줄기,물미역 . 50 꽁치 . 60 야채 . 50 콩나물 . . 쏘세지 10 25 콩즙 50 100 우..

. 　 　 3월 7일 (월) 　 　 총 1614 kcal 　 . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 보리밥 180 238 보리밥 180 238 보리밥 180 238 쇠고기 70 90 된장국 150 18 돼지고기 80 110 계란부침 30 40 두부 80 75 파래무침,김치 . . 치즈 20 70 쇠고기 70 90 콩나물,우엉 . . 시금치,콩나물 . . 계란부침 20 30 커피 . 10 고구마줄기,김치 . . 시..

. 　 　 3 월 3 일 ( 목 ) . . 총 1634 kcal 　 . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 쌀밥 180 238 보리밥 180 238 보리밥 180 238 돼지고기 50 55 계란 50 75 쇠고기 90 120 두부 70 70 생선 70 90 두부 70 70 도라지,고사리 100 20 도라지,고사리 . 20 미나리 100 20 아옥국(새우) . 10 야채사라다 . 20 무우김치 20 . 쏘세지,계란 50 50 무..

. . . 2월 27일 (일) . . 총 1666 K cal . . 아 침 g kcal 점 심 g kcal 저 녁 g kcal 보리밥 180 238 보리빵 300 500 보리밥 180 238 삼치 80 110 인삼차 . . 쇠고기 70 90 계란후라이 50 75 계란 50 75 족탕국 200 80 시금치,김,물미역 100 20 . . . 시금치,김,미역 100 20 우유 100 60 . . . 계란 50 75 커피 . 10 . . . 야채사라다 . 40 . . . . . . 야채..