당뇨조절/식이요법 267

술 안먹고 비만도 아닌데 '지방간이면 당뇨 조심'

술 안먹고 비만도 아닌데 '지방간이면 당뇨 조심' 신촌세브란스 내분비내과 차봉수 교수팀 연구결과 복부 비만 정도·콜레스테롤양 과체중 사람과 비슷 [조선일보 이지혜 기자] 정상체중이더라도 ‘비알코올성 지방간’ 증세가 있으면 과체중이거나 비만인 사람과 마찬가지로 당뇨 등 생활습관병에 ..

흰빵 주식으로 먹으면 당뇨병 발병률 30% 높아진다

흰빵 주식으로 먹으면 당뇨병 발병률 30% 높아진다 아침식사 대용을 빵을 먹는 인구가 늘어나고 있는 가운데 흰빵을 주식으로 먹을 경우에는 성인 당뇨병 발병률이 30%이상 높아진다는 연구결과가 나와 경각심을 주고 있다. 호주 빅토리아암센터 앨리슨 호지 박사는 `당뇨병 치료' 최신호에서 당뇨병에..

당뇨병환자의 여름나기…단 음료수는 '악마의 유혹'

당뇨병환자의 여름나기…단 음료수는 '악마의 유혹' 14일은 대한당뇨병학회가 정한 제2회 ‘당뇨발견의 날’. 이날을 기념하기 위해 17일 오후 1시부터 서울 올림픽공원 평화의 광장에서 당뇨 건강걷기대회를 개최한다. 이날 행사에 함께 참여하는 100여명의 의료진은 참가자들에게 무료혈당검사와 당..

흰쌀밥 빵 구운감자 ‘NO’…콩 잡곡밥 토마토‘YES’

흰쌀밥 빵 구운감자 ‘NO’… 콩 잡곡밥 토마토‘YES’ 糖지수 높은 음식이 비만 당뇨 부른다 당뇨병 환자들은 식사 때마다 혈당(血糖) 수치를 올리는 음식을 가려 먹는다. 식후 고(高)혈당 상태가 되는 것을 피하기 위함이다. 그러나 최근 당뇨병 환자가 아니더라도 혈당을 지나치게 높이는 음식을 적게..