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'사카린'의 명예 회복 수십년동안 發癌물질 오명받아 칼로리 '제로'… 체내 축적 안돼 단맛 그리운 당뇨환자에게 인기 값은 설탕 30분의1… 300배 달아 수십년동안 發癌물질 오명받아 칼로리 '제로'… 체내 축적 안돼 단맛 그리운 당뇨환자에게 인기 값은 설탕 30분의1… 300배 달아 지난 12일..

---- 'Netizen Photo News'. ● 당뇨관리 노하우 탄수화물의 질보다는 양 조절이 중요! ▶ GI가 낮고, 당뇨에 도움이 되는 식품이라고 한들 섭취량이 많아지고, 총 칼로리가 높아진다면, 아무리 GI가 낮은 식품이라도 혈당관리에 도움이 되지 않습니다. GI가 낮은 식품이 당뇨에 도움이 된다는 말은..

하루 귤 2~4개… 당뇨병 환자에 藥 김수진 헬스조선 기자 입력 : 2015.01.14 09:21 당뇨병 환자들은 과일 섭취에 대해 고민이 많다. 과일에 들어있는 당(糖)이 혈당을 높여 당뇨병에 좋지 않다는 생각에서다. 그러나 적당한 양의 과일 섭취는 약(藥)이 된다. 최근 대한당뇨병학회지에 발표된 논..

☞ 다이어트의 적, 라면이 꼭 먹고 싶을 땐? ▲... 많은 사람의 사랑을 받고 있는 라면, 세계적으로 라면을 가장 많이 즐기는 나라는 중국이지만 1인당 연간 라면 소비량 세계 1위는 우리나라이다. 놀라운 것은 출출함을 달래주는 라면 하나에 무려 400kcal 이상의 열량이 들어있다는 점이다. ..

맛있고 다이어트에도 좋은 음식 6가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2014.12.02 08:31 칼로리 적고 영양소 풍부 날씬한 몸매를 만들기 위해 다이어트를 시작했다면 우선 먹는 음식량을 줄여야 한다. 하지만 맛있게 먹어도 다이어트에 도움을 주는 음식들이 있다. 미국의 폭스뉴스가 이런 음식 6..

"알면 백전백승".. 당뇨를 물리치는 생활습관 먹는 음식부터 건강해야 지난해 기준으로 국내의 당뇨 환자 수는 최대 500만 명으로 추산된다. 국민 10명 당 1명꼴로 당뇨를 앓고 있는 셈이다. 당뇨병은 비만, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증, 뇌혈관과 심혈관 질환 등과 상호 연관성이 있다. 또 ..

☞ 하루 두 스푼 요구르트, 당뇨병 예방할 수 있다 ↑ [헬스조선]사진=조선일보DB ▲... 요구르트가 당뇨병 발병률을 줄인다는 연구 결과가 나왔다. 영국의 메디컬 뉴스 투데이는 25일(현지시간) 미국 하버드대학 보건대학원 영양학·역학교수 프랭크 후 박사가 요구르트를 매일 28g 먹으면 ..

하루 두 스푼 요구르트, 당뇨병 예방할 수 있다 헬스조선 | 김수진 헬스조선 기자 | 입력 2014.11.28 09:08 댓글31카카오스토리 트위터 페이스북 툴바 메뉴 폰트변경하기 굴림돋움바탕맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 스크랩하기 내 블로그로내 카페로 고객센터 ..

☞ 당뇨, 3개월 완치훈련 해보세요 ▲... 38세의 남자 직장인이 닥터U의 진료실을 방문하였습니다. 왼쪽 얼굴에 갑자기 발생한 안면신경마비가 방문의 직접적인 계기였지만, 지난 몇 년간 혈당이 계속 높았다고 하였고 그럼에도 당뇨약을 복용하고 있지는 않다고 하였지요. 혈당이 높은 것..

당뇨 혈당수치 뚝 10가지 방법 폭발적인 증가로 두려움의 대상이 되고 있는 병이 있다. 당뇨병이다. ‘10명 중 1명은 당뇨환자’라는 통계 수치에서도 알 수 있듯 당뇨병은 이제 경계대상 1호 질병으로 악명을 떨치고 있다. 그러나 알고 있는지? 당뇨병 치료의 키워드는 혈당 관리라는 것을..