banyane

☞ 당뇨 합병증, 왜 위험한가 ▲... 당뇨 합병증은 곧 '혈관의 병'이라고 보면 된다. 당뇨병이 있어 혈액 속 포도당(공복 혈당 126㎖/㎗ 이상)이 많아지면 혈관에 염증이 생기는 등 혈관이 병들고, 혈관이 지나가는 우리 몸 전체(머리카락, 손·발톱 제외) 장기(臟器)의 기능과 구조에 영향을 ..

하수오의 효능과 활용 1. 하수오 (백하수오)의 모습-1 껍질이 터진 후 날개를 단 씨앗이 절반 이상 날아간 백하수오 열매 (박주가리 열매와 비슷하나 하수오 열매는 박주가리 열매보다 크기가 조금 작고 길쭉하며 표면이 매끄러움) 1. 하수오 (백하수오)의 모습-2 줄기의 시작점을 찾은 뒤 ..

☞ 당뇨 합병증, 왜 위험한가 ▲... 당뇨 합병증은 곧 '혈관의 병'이라고 보면 된다. 당뇨병이 있어 혈액 속 포도당(공복 혈당 126㎖/㎗ 이상)이 많아지면 혈관에 염증이 생기는 등 혈관이 병들고, 혈관이 지나가는 우리 몸 전체(머리카락, 손·발톱 제외) 장기(臟器)의 기능과 구조에 영향을 ..

딸기 손질법, 꼭지부터 따면 비타민C가 줄줄? 헬스조선 | 허다민 헬스조선 인턴기자 | 입력 2015.04.29 10:50 댓글6카카오스토리 트위터 페이스북 툴바 메뉴 폰트변경하기 굴림돋움바탕맑은고딕 폰트 크게하기 폰트 작게하기 메일로 보내기 인쇄하기 스크랩하기 내 블로그로내 카페로 고객센..

사과, 언제 어떻게 먹어야 건강에 좋을까 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.03.13 08:15 | 수정 2015.03.13 09:07 칼로리 줄이고 섬유질 늘려 하루에 사과 한 개를 먹으면 의사를 멀리할 수 있을 뿐만 아니라 살을 빼는 데에도 큰 도움이 된다. 그렇다면 사과를 언제 어떻게 먹어야 다이어트에 도움이 ..

☞ 시큼한 요구르트의 배신 … 당 이 초코파이 3배 ▲... [건강한 목요일] 비만 주범, 나쁜 당 '첨가당' 식품 조리·가공 때 첨가되는 당 성인 1일 50g 미만으로 먹어야 WHO, 기준치 절반인 25g 권장 유아·청소년, 기준치 넘게 섭취 주스·가공우유·탄산음료가 주범 요리 때 과일·대체당으로..

마늘, 버섯.. 면역력 높여주는 식품 8가지 코메디닷컴 | 권순일 | 입력 2015.02.15 10:47 '매일 사과 한 개를 먹으면 의사를 만날 일이 없다'는 말이 있다. 건강한 먹거리를 통해 면역력을 키워 각종 질환을 예방할 수 있다. 미국의 폭스뉴스가 면역력을 향상시키는 식품 8가지를 소개했다. ◆마늘..

당뇨 환자에 좋은 식품 ＆ 나쁜 식품 코메디닷컴 | 문세영 | 입력 2015.02.09 17:19 | 수정 2015.02.09 17:59 인슐린의 기능 저하로 혈당이 높아지는 제2형 당뇨병은 평생 관리가 필요한 질병이다. 제대로 관리해주지 않으면 증상이 악화되거나 합병증이 생길 우려가 있다. 당뇨병 관리를 위해서는 무..

당뇨, 약보다 식습관이 먼저다! 얼마 전 한국인의 10대 사망원인 중 30년 전보다 사망률이 증가한 것을 조사한 결과, 자살과 폐렴 그리고 당뇨가 꼽혔다. 특히 당뇨로 숨진 남성은 10만명 당 11명에서 21명(92% 증가), 여성은 8명에서 21명(176% 증가)으로 늘어났을 만큼 빠르게 급증하고 있다. 당..