허벅지 근력운동, 관절염과 치매 예방 '일석이조' 이병문 입력 2020.09.18. 16:03 댓글 60개 좌식·와식생활 치매 환자, 걷기로 하체 힘 키워 일상 유지를 인천힘찬병원 "허벅지 근육 강화하면 무릎 관절염에 효과적" 오는 9월 21일은 '치매극복의 날'이다. 치매관리의 중요성을 알리고 질병을 극복하기 위한 범국민적 공감대 형성을 위해 제정된 법정기념일이다. 중앙치매센터에서 발표한 '대한민국 치매현황'에 따르면, 2018년 65세이상 치매환자는 75만명을 넘어서 10명 중 1명은 치매인 것으로 나타나 개인과 사회의 부담을 증가시키는 주요 노인문제로 떠오르고 있다. 치매는 해당 질환에 대한 관리와 예방 뿐만 아니라 다른 질환이나 부상이 발생하지 않도록 관리하는 것도 중요하다. 특히 65세 이상 약..