banyane

[외롭다고 생각할 때일수록] 외롭다고 생각할 때일수록혼자이기를... 말하고 싶은 말이 많은 때일수록말을 삼가기를... 울고 싶은 생각이 깊을수록울음을 안으로 곧게 삭이기를... 꿈꾸고 또 꿈꾸노니... 많은 사람들로부터 빠져나와키 큰 미루나무 옆에서 보고혼자 고개숙여 산길을걷게 하소서... [명..

잠은 하늘이 내려준 명상법입니다. 잠자는 시간에 낮 동안 긴장했던 몸과 마음은 휴식할 뿐만 아니라 우리의 의식은 이때 비로소 무한한 우주의 정보를 향해 활짝 열어놓습니다. 대다수의 사람들은 잠자는 동안에 쏟아지는 많은 정보와 에너지를 놓치고 있습니다. 잠자리에서 몸을 이완시키는 명상을..

눈병과 마음의 병 어느 마을에 한 젊은이가 눈병이 생겼다. 눈이 빨갛게 충혈 되고 눈곱이 심하게 끼어 결국 동네 의원을 찾아가게 된다. 그러나 여러 날 동안 동네 의원에게 치료받아 보았지만 별 효과가 없었다. “왜 이렇게 눈병이 안낫지?” 하며 이번에는 다른 여러 의원들을 찾아다니며 진단을 ..

성공하지 못하는 이유 왕의 스승역할을 하는 한 수행자가 있었다. 그 수행자에게는 많은 제자들이 있었는데 그중에 한 제자가 어느 날 스승에게 말하기를 “스승님, 저에게 딸린 식구가 여럿인데 지금 굶어죽게 생겼으니 왕한테 잘 이야기해서 일자리 하나만 얻어 주십시요.”라고 부탁 했는데 스승..

선물로 받은 새로운 한 해 이한택 주교·천주교 의정부교구장 입력 : 2007.01.03 23:15 이번주 명설교 명법문은 지난 1일 ‘천주의 성모 마리아 대축일’미사에서 의정부교구장 이한택 주교가 한 ‘선물로 받은 새로운 한 해’입니다. 새해 아침에 모든 가정에 주님의 은총이 가득하기를 바랍니다. 다사다..

출처 : ♣ 이동활의 음악정원 ♣글쓴이 : 니고데 원글보기메모 :

아침의 명상 ♤ 벽(癖) ♤ 花不可以無蝶, 山不可以無泉, 石不可以無苔, 화불가이무접, 산불가이무천, 석불가이무태, 水不可以無藻, 喬木不可以無藤蘿, 人不可以無癖. 수불가이무조, 교목불가이무등라, 인불가이무벽 꽃에 나비가 없을 수 없고, 산에 샘이 없어서는 안된다. 돌에는 이끼가 있어야 제격..

마음 다스리는 '명상' 이젠 몸도 치료한다 ▲ 정좌명상을 하면서 호흡에 집중하고 있는 모습. 명상에서는 호흡을 몸과 마음을 연결시켜 주는 고리로 본다. 마음을 다스리기 위한 명상이 고혈압·심장병 등 신체적 질환까지도 치료하는 효과가 있는 것으로 밝혀지고 있다. 스트레스로 인한 우울증이나 ..

마음을 다스리는 법 마음을 다스리는 법은, 그 어디에도 없다. 마음을 다스리는 법은, 마음 그 안에 있다. 마음을 다스리는 법은, 아주 쉽다. 고요, 그 자체로도 마음은 다스려지며 맑음, 그 자체로도 마음은 다스려진다. 마음을 다스리는 법... 그것은, 어디에도 없다. 단지, 당신의 마음 안에 있느니... ..

삶과 사랑은 서로 이해하는 것 아무도 삶을 다 알 수는 없습니다. 하지만 누구나 삶을 이해 할 수는 있습니다. 우리가 바라며 성숙해 가는 것은 서로의 삶을 알아가는 것이 아니라 서로의 삶을 이해해 가는 것입니다. 궁극적으로 삶을 이해하는 사람만이 글을 쓸 수 있고 좋은 물건을 만들 수 있으며 좋..