일이 막힐 때는 무조건 걷자

일이 막힐 때는 무조건 걷자

일이 잘 풀리지 않을 때는
뇌에서 생각이 많아지고 복잡해집니다.
뇌 속에 복잡한 회로가 생겨나고 얽히고설키며,
회로의 곳곳에서 충돌과 싸움이 번집니다.

그뿐 아니라 번뇌와 집착도 많아집니다.
사소한 일에도 마음에 상처를 입어서
헛된 자존심을 지키다가 낭패를 보기도 합니다.
정작 중요한 일들은 그냥 넘기기 일쑤이고,
정리할 일 들은 때를 놓치기 십상입니다.

그러다 보면 평소에 하루면 해결될 문제들을
며칠씩 시간을 끌며 고민하게 됩니다.

모든 문제는 기운이 허하고
에너지가 빠져서 생긴다고 보면 됩니다.
그래서 걷기나 호흡을 통해 일상생활에서
에너지를 모으는 것이 중요합니다.

발바닥 용천혈에 의식을 집중해
천천히 호흡하며 걸어보십시오.

일이 막힐 때는 무조건 걸으십시오.
걷다 보면 불필요한 생각은 저절로 떨어져 나갑니다.
누군가에게 답을 구하지 않아도
스스로 답을 알게 됩니다.

신선한 에너지가 몸 구석구석까지
막힘없이 흐르기 시작하면
의식은 명료해지고 사고는 단순해질 것입니다.

《걸음아 날 살려라 -장생보법》 中

가져온 곳 : 

카페 >♣ 이동활의 음악정원 ♣

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글쓴이 : 윤기호좋은날| 원글보기