운동과 합병증

운동과 합병증  격렬한 운동은 혈압을 높일 수 있습니다. 여러분들이 만약 고혈압이나 신장질환을 앓고 있다면 격렬한 운동은 피하십시오. 또한 만약 당뇨관련 안과 질환을 가지고 있다면 고혈압은 눈의 출혈 위험을 증가시킬 수 있으므로 격렬한 운동은 피해야 합니다. 당뇨병성 신경병증이나, 다리에 혈액순환 장애와 같은 합병증이 있다면 염증이나 물집을 피하기 위해서 양말과 신발을 고를 때에 보다 신중해야 합니다. 이러한 합병증이 있는 경우 발에 무리가 가는 운동을 피하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 심장병이 있는 환자는 운동 시작 전에 반드시 의료진과 상의하여야 합니다. 모험적인 운동 다이빙, 산악 자전거, 행글라이딩, 윈드서핑과 같은 모험적인 스포츠도 즐길 수 있습니다. 달리기, 마라톤, 3종 경기, 장거리 사이클과 같은 운동은 많은 집중력과 건강한 신체, 그리고 당뇨병이 잘 관리되고 있는 상태를 전제로 합니다.