음식물 섭취 당 열량

음식물 섭취 당 열량  

열량 (칼로리)	음식명
250이상~300미만	김밥, 김치전, 생등심구이,전복죽
350이상~400미만	녹두전, 불고기(1인분), 햄버거(데리버거), 고기만두, 생선초밥
400이상~450미만	사발면(육계장), 햄버거(불고기버거), 김초밥, 된장찌개
450이상~500미만	수제비, 사골, 장터국수
500이상~550미만	김치찌게, 메밀국수, 물냉면, 설렁탕, 칼국수, 육개장
550이상~600미만	대구매운탕, 불낙전골, 비빔냉면, 사발면(왕뚜껑), 유부초밥, 진공탕, 짬뽕, 회냉면, 회덮밥
600이상~650미만	갈비탕, 갈비구이(1 인분), 돌냄비우동, 순두부백반, 비 빔밥
650이상~700미만	김치볶음밥, 카레라이스
700이상~750미만	오므라이스, 짜장면
800이상~850미만	도시락(일식형), 중국식 볶음(짜장소스 포함)
850이상~900미만	삼계탕
900이상~950미만	안심 스테이크, 생선까스
950이상~1000미만	햄벅 스테이크
1000이상~1050미만	돈까스, 보쌈
1050이상~1100미만	정식
1100이상~1150미만	피자 (regular)

           (출처: 당뇨병식사요법 지침서 제2판, 대한당뇨병학회 1995)