banyane

☆ 식품 칼로리표 총집합 ☆ 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 강냉이(20g) 20kcal 감자깡(100g) 481kcal 감자칩1봉(108g) 544kcal 건빵1봉(90g) 344kcal 고래밥1봉(54g) 232kcal 꼬깔콘1봉(95g) 520kcal 다이제스티브1개(9g) 40kcal 마가렛트(100g) 480kcal 맛땅콩17알(14g) 80kcal 빼빼로1개(2g) 10kcal 비스켓1개(8g) 25kcal 쌀로별1봉(60g) 21..

중풍의 자가측정 연일 이어지는 강추위로 중풍 위험 수위도 올라가고 있다. 중풍은 뇌혈관의 이상으로 인해 발생하는 질환으로 평소 건강하던 사람이 어느 날 갑자기 쓰러져 반신불수가 되거나 말을 잘 못하고 심하면 곧 바로 또는 수일 내에 사망에까지 이르는 질환이다. 이러한 중풍은 사망률과 불..

"과실 비아그라 " 구기자 열풍 (미국,영국서) 요즘 미국과 영국에서 '구기자' 가 선풍적 인기를 끌고있다. BBC 는 5일 " 마돈나, 엘리자베스 헐리 등 유명 연예인들이 건강을 위해 고지(Goji 구기자 )를 즐겨먹고 잇다" 며 "구기자가 '과실 비아그라'로 불리며 놀라운 효능을 가진 슈퍼푸드로 각광받고 있다" ..

Song Woon

약 먹지않고 감기 믈리치는 방법 식보가 약보보다 낫다는 말이 있듯이 평소 영양가 있는 음식을 고루 섭취하면 감기에 잘 걸리지 않으며 치료도 빠르게 된다. 예로부터 우리나라 사람들이‘잘 먹고 잘 쉬는 것’을 감기에 제일 좋은 약으로 여긴 것도 이 때문. 요리연구가 안승춘씨는“감기에 걸렸을 ..

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건강의 보고(寶庫) -생로병사의 비밀 118 편 보고싶은 항목을 클릭 하시면 영상이 뜹니다- 송운(松韻) (왼쪽 마우스 두번 클릭하여 전체화면으로 보면 좋습니다) 활성산소를 없애야 오래 산다 - 1. 채식 117 20050712 생/로/병/사의 비밀 113회 '참을 수 없는 유혹, 야식' 116 20050705 충주는 지금 당뇨와 전쟁 중 11..

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(아래의 해당란에 클릭 하세요) 빠르고 복잡하게 변모하는 현대사회에서 여러요인의 심리적 신체적인 중압감과 각종질환.스트레스.공해문제와 환경질환.등은 현대인들을 위기의식까지 몰아넣고 있다. 여기 올린 한방의학은 허준의 동의보감을 알기쉽게 풀이해놓은 것으로서 누구나 가정에서 쉽게 ..